quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Iyengar: Concentração e Meditação

"Hoje minhas células conversam comigo. Minha mente fala imediatamente comigo. Percebo o movimento de minha energia, de minha mente, de minha inteligência. Não apenas me observo, mas estou comigo - estou presente. Isso é concentração e meditação. Um caçador caça na selva, eu caço dentro de mim. Um explorador vaga na terra de maravilhas, eu vago em mim mesmo..."

B. K. S. Iyengar, falando sobre as transformações em sua prática de Yoga




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